Services
All-in Coaching
Bij 1-op-1 remote coaching werk je samen met een coach via diverse online platforms om doelen te behalen, obstakels te overwinnen en vaardigheden te ontwikkelen, allemaal op afstand. Deze moderne aanpak biedt een flexibele en toegankelijke manier van ondersteuning, ongeacht de locatie. Via videoconferenties, telefoongesprekken of whatsapp heb je regelmatig contact met je coach, wat diepgaande en persoonlijke begeleiding mogelijk maakt zonder fysiek aanwezig te hoeven zijn.
Workshops
Gezondheidsworkshops bieden educatie en praktische tips over voeding, lichaamsbeweging en mentaal welzijn om deelnemers te inspireren en ondersteunen bij het bereiken van een gezonde levensstijl. De workshops bieden verschillende opties, waaronder lezingen en interactieve sessies, die gericht zijn op het bevorderen van een gezonde levensstijl. Voor meer details over de beschikbare workshops, nodigen we je uit om contact met ons op te nemen via het daarvoor bestemde berichtformulier in de contactsectie.
Fitness Schema
Een persoonlijk op maat gemaakt trainingsschema wordt zorgvuldig ontwikkeld om perfect aan te sluiten op jouw individuele doelen, fitnessniveau en behoeften. Door middel van een grondige evaluatie van je huidige conditie, gewenste resultaten en eventuele beperkingen, wordt het schema op maat samengesteld om ervoor te zorgen dat je effectieve en efficiënte workouts kunt uitvoeren. Dit betekent dat elke oefening en trainingsactiviteit doelgericht is, waardoor je maximaal profiteert van je inspanningen en vooruitgang boekt op een manier die bij jou past.
Fitness Schema Premium
Een op maat gemaakt trainingsschema wordt nauwgezet gecreëerd met jouw specifieke doelen en fitnessniveau in gedachten. Dit garandeert dat elke workout niet alleen effectief is, maar ook efficiënt, omdat het perfect is afgestemd op jouw individuele behoeften. Bovendien wordt er elke week een update van het schema voorzien, waardoor er voortdurend wordt geëvalueerd hoe je vooruitgang boekt en waar nodig aanpassingen worden gemaakt. Dit biedt een minimalistische variant van een allesomvattende coaching, waarbij de focus ligt op het behalen van jouw doelen op de meest doeltreffende manier.
Over de coach
Als leefstijl- en gezondheidscoach begeleid Yardan Vaes individuen bij het aanpassen van hun levensstijl en gedrag om hun algehele gezondheid en welzijn te verbeteren door middel van coaching en educatie.
Gezondheid en Leefstijlcoach
- Verjaardag: 11 juni 2001
- Website: www.kwalitatiefsterk.nl
- Telefoon: 06-38706002
- Stad: Venray, Nederland
- Leeftijd: 22
- Email: mail@kwalitatiefsterk.nl
Curriculum Vitae
Ervaringen
Eigenaar | Kwalitatief Sterk
2024 - Heden
Venray, Nederland
Na het einde van DNY Coaching is Kwalitatief Sterk opgestaan als een stralend nieuw hoofdstuk. In deze nieuwe onderneming worden dezelfde hoogwaardige diensten aangeboden, maar nu met een persoonlijke touch, gedragen door één bevlogen professional. Kwalitatief Sterk, zoals de naam al suggereert, staat garant voor excellentie en is vastbesloten om iedereen te helpen, van studenten tot bedrijven. Deze onderneming is meer dan alleen een naam; het is een belofte om kwaliteit te leveren in elke interactie en op elk gebied van expertise.
Junior Medewerker | De Sociale Sportschool
2023 - Heden
Nijmegen, Nederland
De Sociale Sportschool is een landelijk platform waar zorg en welzijnsorganisaties, sportclubs en trainers zich bij aan kunnen sluiten. Samen zorgen zij voor een structureel bootcamp aanbod voor ouderen en sporters. Binnen de Sociale Sportschool heb ik de verantwoordelijkheid om de waardepropositie te versterken door middel van onderzoek en productontwikkeling. Daarnaast draag ik de verantwoordelijkheid voor het acquireren van nieuwe locaties.
Mede-eigenaar | DNY Coaching
2023-2024
Venray, Nederland
DNY Coaching zijn twee ambitieuze coaches met enorm veel passie voor het helpen van anderen met het behalen van zijn/haar persoonlijke doelen. Gezamelijk hebben wij al een heel aantal jaren ervaring met het begeleiden van een heel breed scala aan mensen. Door onze gedrevenheid om constant up to date te blijven met ontwikkelingen in ons vakgebied proberen wij constant de kwaliteit van onze diensten te vergroten en zijn onze werkmethodes altijd onderbouwt volgens de actuele evidentie.
All-Round | Anytime Fitness
2019 - 2023
Venray, Venlo en Roermond, Nederland
-
Remote Coach
2021 - 2023 -
Sport Instructeur
2019 - 2023 -
Lead marketing en sales
2021-2023
Remote coaching is het begeleiden van individuen op afstand via technologie, zoals videomeetings, om doelen te stellen, obstakels te overwinnen en persoonlijke groei te bevorderen.
Als sportinstructeur bij Anytime Fitness ontwierp en gaf ik sportlessen, waarborgde veiligheid, motiveerde deelnemers, bood individuele begeleiding, registreerde voortgang, beheerde materiaal, bood klantenservice en bleef op de hoogte van fitnessmethoden voor effectieve instructie.
Als voormalig Lead Marketing en Sales bij Anytime Fitness nam ik de leiding in proactief klantcontact met elke lead. Mijn taken varieerden van directe opvolging via diverse kanalen en verstrekken van lidmaatschapsinformatie tot het regelen van rondleidingen. Ik luisterde actief naar de behoeften van potentiële leden en hield verkoop- en marketingprestaties bij, waarover ik rapporteerde aan het management voor voortdurende strategische optimalisatie.
Junior Adviseur | Het Tranferpunt Sport
2023
Nijmegen, Nederland
Als junior adviseur binnen het Transferpunt Sport en Bewegen vervulde ik een cruciale rol in het bevorderen van samenwerking en kennisuitwisseling tussen sport- en onderwijsorganisaties. Ik droeg actief bij aan het streven naar verdere professionalisering van de lokale sportinfrastructuur en het optimaliseren van de aansluiting tussen onderwijs en de sportmarkt.
Onderzoeken stagiair | Vitesse Arnhem
2022 - 2023
Papendal, Nederland
Team onderzoek naar blessurepreventie in het onder 18 team van Vitesse. Het onderzoek in het onder 18 team van Vitesse richtte zich op blessurepreventie door middel van voedings- en trainingsadvies, evenals strategieën ter voorkoming van blessures. Het doel is om prestaties te optimaliseren en het risico op blessures bij jonge atleten te verminderen, waardoor ze gezond en competitief blijven.
Vrijwilliger | Strong Viking Group B.V.
juli 2022
Nijmegen, Nederland
Als vrijwilliger bij Strong Viking Run help ik bij het bemannen van obstakels, begeleid ik deelnemers tijdens de race, geef ik aanmoedigingen en assisteer ik bij logistieke taken. Mijn doel is om deelnemers een veilige, uitdagende en plezierige ervaring te bieden tijdens het evenement.
Educatie
Bachelor of Arts | Sportkunde
2020 - 2024
HAN, Nijmegen, Nederland
Sportkunde is een bacheloropleiding die zich richt op het begrijpen en bevorderen van sport en lichamelijke activiteit op verschillende niveaus. Het omvat een breed scala aan onderwerpen, waaronder sportmanagement, sportbeleid, sportmarketing, sportpsychologie, sportfysiologie, sportpedagogiek en sporttechnologie.
MBO Niveau 4 | Onderwijsassistent
2017 - 2020
ROC ter AA, Helmond, Nederland
Een onderwijsassistent ondersteunt leraren in het basisonderwijs, voortgezet onderwijs of speciaal onderwijs door te helpen bij lesvoorbereiding, individuele begeleiding, administratie en leerlingen met speciale behoeften, om een stimulerende leeromgeving te bevorderen.
Certificeringen
Voedingsbegeleiding | BenFit
2021
Fitnessinstructeur A Theorie | benVitaal
2020
Fitnessinstructeur B Theorie | benVitaal
2020
Ervaringen
Hieronder vind je een aantal ervaringen van de mensen die je voor gingen!
Wat ik kreeg was een duidelijk schema met de juiste begeleiding en advies. Kreeg per sessie feedback en waar nodig hands-on uitleg. Nu al 16 weken bezig en ik begin al echt resultaten te zien. Doordat ze je goed aanmoedigen en assisteren ben ik extra gemotiveerd om door te gaan.
Benjamin B.
Infrastructure Specialist
Tijdens de coaching is mij geleerd hoe ik slechte gewoontes kan elimineren en hoe ik een gezonde levenstijl vanzelfsprekend kan maken. Zonder dat je daar moeilijk over hoeft te doen, want het hoeft namelijk niet moeilijk te zijn. Op deze manier ruim 15kg afgevallen in 6 maanden.
Sam van B.
IT-Specialist
Dankzij de persoonlijke begeleiding en schema's die voor mij zijn opgesteld kan ik doelgericht te werk gaan en voelt de tijd die ik besteed in de sportschool ook echt nuttig. Waar ik het eerst best wel intimiderend vond om naar de sportschool te gaan, is het nu een vast onderdeel in mijn routine geworden.
Janine van der W.
Freight Forwarder
Na meerdere malen flink jojoën heb ik nu mijn nieuwe gewicht (-10kg) behouden! Ik heb nieuwe gezonde gewoontes geleerd en ik heb geleerd hoe ik de draad weer op moet pakken als het even minder gaat.
Fleur K.
Docente Basisschool
Coaches zijn enorm vriendelijk, behulpzaam, en vooral erg geduldig.
Rafael A.
Eigenaar Rebanded
Contact
Ons contactformulier biedt een handige manier voor bezoekers om vragen te stellen, feedback te geven of met ons in contact te komen.
We staan klaar om te helpen en kijken uit naar je bericht!